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福☆こもろ
今日の練習は６名（赤ジャー、ハラ君、K君、神、エース、キャプ）
３対３でのハーフコート＋ハーフマラソンの話題！
２１ｋｍ走りきった神とエースの充実度と潜在能力十分なハラ君の余裕さ。
そして、その他３名の焦燥感。
そんな中、リフティング大会＆フットサルで汗を流しました。
こんな練習もハーフマラソン完走につながっていると信じています！
今日のMVPはトラップしたボールが顔面”付近”にコントロールされる妙技を披露した赤ジャー！
美味しいところを持っていきましたね〜（＾〜＾）
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神 (木曜日, 16 4月 2015 07:54)
ハーフ走ったのに昨日のフットサルで右膝が痛いです。使う筋肉が違うからなのか、日々の疲労がたまってきているのか。当日までに体を壊さないようにしたいです♪
キャプ (木曜日, 16 4月 2015 12:05)
>神様
当日までに壊れた体を治します！
エース (木曜日, 16 4月 2015 12:47)
総走行距離と合わせてスプリントの回数も増やしていかなきゃいかんなぁ。
…フットサルの時は。
キャプ (日曜日, 19 4月 2015 19:08)
＞エース
最近の急上昇キーワードは・・・
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・・・
１０.フットサル大会
ってとこでしょうか。